手間なしで本当に簡単にシワが取れる方法

重たい頭をいつも支えているのだから首スジ､肩だけでなく、首の前側もきっと疲れているのですね。
それで、筋肉が硬くなり血流が悪くなって､口元やアゴ､首にといろんなところにシワができてしまうようです。
ですから、シワのできている箇所の筋肉はゴリゴリしていて､特にあごの上はスジのように硬くなっています。
また、横に深くできたシワ近辺の首も､相当硬くなっています。

ゆったりとリラックスして首コリケアをしますと想像以上にシワの回復ができますよ。

コリをほぐすには岩盤浴とかっさ

コリをほぐすには、血流のよさが大切です。
かっさでマッサージをすることにより、血流をうながし岩盤浴で温めてさらに促進させる方法が私は一番良い組み合わせに感じました。
ただマッサージをするだけでは、数時間はほぐれた気になるのですが、すぐに戻ってしまうのです。
「かっさ」＋「岩盤浴」を合わせて使い全身の血流がよくなることで、コリ固まっていた部分も楽になった感覚が長く持続しました。

1かっさ プレート を使います

ご注意：かっさをお肌に直接使用するときは､お肌に摩擦をかけないため、クリームを使用してください。または、ティッシュや薄手のハンカチを首にのせて､その上をかっさで滑らせてください。また首の上をなぞるときは優しく滑らせてください。

1小さい矢印のように､かっさを細かく動かしながらあご全体をほぐします。
2あごの骨の上を大きく動かしながら､ゴリゴリでスジのように硬くなった筋肉をほぐします。　
3あごの下や横シワのところは､細かく縦に動かします。
4首の細かい縦シワの場合､首全体をなぞります。大きく上下に動かします。力を入れずに優しく滑らせてください。

2岩盤浴をする

かっさマッサージをしてから(10分ほど）、４０分～６０分くらい岩盤浴をします。水分補給は、入浴前や途中でもこまめに補給してくださいね。
かっさにより筋肉がほぐれたところへ、岩盤浴をすることにより更に血流が良くなるので、お肌の表皮に栄養や酸素が届けられます。
それで、お肌は透明感があり柔らかくふっくらして、シワの改善になります。
私のシワは、この方法で驚くほど変化しました。すごいですよ！

また翌日にはハリが加わり、ますますシワが目立たなくなります。
ハリ、艶が回復しますので、朝の化粧乗りがすごくいいですよ。

オススメするのは自宅でできる岩盤浴

最近では、温泉施設やスーパー銭湯で手軽に岩盤浴が楽しめますが、なかなか頻繁に通うのも努力が要るものですね。
また、衛生面が気になる方は、前に入った人の汗が気になってくつろげなかったり、水虫菌などを心配されることもおありかと思います。
その点でも移る心配もなく安心して岩盤浴ができるのは、自宅でできる岩盤浴です。

そのようなことが気になる内の一人でしたので、私は自宅で岩盤浴ができ、更に夜は睡眠できる温熱マットを購入して、８年前から使用していました。（交通事故の後遺症ケアのため岩盤浴に通っていたのです）
それが今回、驚くほどのシワ改善方法を発見できて、とても喜んでいます。

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